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  • 老年人冬季保健需注意的七个点

    老年人冬季保健需注意的七个点

    老人在冬季的时候,一定要做好日常的护理,对身体的各个部位要做好保健。冬季的气候是比较干冷的,大家该怎么预防注意事项呢?今天,淄博养老院的小编就和大家说说老人冬季保健的七项注意点。 一重保暖:冬季气温较低,为了抵御寒冷,机体调节功能···
    发布时间:2023-09-13
  • 老年人也需要抗衰老

    老年人也需要抗衰老

    抗衰老不仅仅是年轻人需要重视的问题,对老人来说也是有必要的。人到老年,身体机能也开始下降,但是抗衰老这项工作是不能停止的,那么老年人如何抗衰老呢? 六个老年人抗衰老的方法。 一、音乐。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快···
    发布时间:2023-09-12
  • 哪六种食物老年人吃了能抗衰老

    哪六种食物老年人吃了能抗衰老

    一、胡萝卜。胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。 二、酸奶。酸奶中富含钙质,可预防骨质疏松,另外,酸奶中的健康细菌能够保持肠道健康,减少因岁月带来的肠道疾病等。 三、香蕉。香蕉是碳水化合物···
    发布时间:2023-09-11
  • 如何改善老人的失眠问题

    如何改善老人的失眠问题

    睡不好睡不着,对老人的身体影响是很大的。出现这样的情况,老人一定要及时的治疗。随着年龄的增长,老人的失眠也会越来越严重,长期失眠会导致老人的身体和心理造成严重的影响。那么老人长期失眠怎么办? 对于老人来说,某一阶段的失眠也是属于正···
    发布时间:2023-09-09
  • 桓台养老院为大家讲解老年人常见的皮肤病有哪些

    桓台养老院为大家讲解老年人常见的皮肤病有哪些

    一、老年性白斑。有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点,它既不扩大也不消退,对身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑,或者叫老年性白斑。这种皮肤病一般都不需要治疗。 二、老年雀斑痣。有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤,···
    发布时间:2023-09-08
  • 淄博养老院告诉您老人如何养出健康体质

    淄博养老院告诉您老人如何养出健康体质

    体质是可以通过饮食进行培养的,大家可以在饮食上多加注重调理。人到了老年,身体的抵抗力就会下降很多,容易受各种疾病的侵扰。所以要想保持健康的身体一定从老人饮食上下手,那么老人饮食应该注意什么呢? 一、全谷类食物。包括那些从精制谷物中···
    发布时间:2023-09-07
  • 哪四种食物让老年人不再失眠

    哪四种食物让老年人不再失眠

    睡眠的质量,不管是大人还是孩子,或者是老人都是需要的。随着年龄的增长,与年轻时相比,老年人睡眠时间减少,睡眠能力会逐渐下降,睡眠质量也越来越低。那么老年人失眠怎么办?老年人经常失眠成为越来越多关心的话题,睡眠质量不好,很容易影响身···
    发布时间:2023-09-06
  • 豆腐的营养价值高 老人为何不能多吃

    豆腐的营养价值高 老人为何不能多吃

    豆腐是广大人群十分热衷于吃的营养食物,不仅仅是细滑还易于人体的吸收。而且还改善了人体内存在的一些不良因子,特别是老年人喜欢豆腐给他们的细爽嫩滑口感。但事实证明,老年人并不适合多吃豆腐。否则会引来身体一系列的健康疾病。 许多老年人爱···
    发布时间:2023-09-04
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