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  • 盘点老人不该有的状态有哪些

    盘点老人不该有的状态有哪些

    一个人的心态和健康是很有关系的,希望健康长寿是每个老年人心底的一种美好愿望。然而,人生如草木,有生也有死。那么面对衰老,以及伴随着衰老而来的权利和能力的丧失,你能否心静如水?因此老年人健康长寿,就必须摒弃如下这四种不健康心理。 一···
    发布时间:2023-09-22
  • 老人保健可以选择每周走一条新路

    老人保健可以选择每周走一条新路

    老人保健需要的还是方法,“不走寻常路”也能成为一种健康的生活方式。每周选一条不熟悉的路走走,新鲜环境带来的外界刺激能够使神经之间的联系更丰富,间接起到改善记忆力的健脑功效。 日常生活中的一些习惯比如上下班只走一条道儿,吃饭穿衣都是···
    发布时间:2023-09-21
  • 淄博养护院讲解哪些娱乐适合老人

    淄博养护院讲解哪些娱乐适合老人

    一、音乐:一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧。此时,体内的神经体液系统处于好的状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年···
    发布时间:2023-09-20
  • 老年人冬季进补要注意荤素搭配

    老年人冬季进补要注意荤素搭配

    冬季对老人来说,惧怕的就是严寒,还需要老年人好好的保养自己的身体。俗话说 ,今冬进补,明春打虎。合理的饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬,要根据自己的身体状况进行食补。 老年人饮食要注意荤素搭配,适当多吃些蔬菜、水···
    发布时间:2023-09-19
  • 淄博敬老院告诉您老人补钙的三个误区

    淄博敬老院告诉您老人补钙的三个误区

    误区一:补钙能治好骨质疏松。许多老年人以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片,来防治骨质疏松,其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。无论是男性还是女性,一般在30—35岁左右达到一生中所获得的高骨量···
    发布时间:2023-09-18
  • 老人经常笑一笑 身体没烦恼

    老人经常笑一笑 身体没烦恼

    都说笑一笑十年少,笑容的力量,对老人的健康是很有益的。老人过寿的时候,听到的就是长命百岁,活到99等这样的话语。那么你知道怎么才能长寿吗? 笑声能促使人体发生变化,改善免疫系统和内分泌系统的功能。找到让自己快乐的事,笑出声来,并把这···
    发布时间:2023-09-16
  • 淄博养老院告诉大家玩游戏使老人更健康

    淄博养老院告诉大家玩游戏使老人更健康

    适当的玩游戏对大脑是一种锻炼,需要适量的时间去玩游戏对老人的身体会更好。老年人退休后,每天呆在家里,没有所谓的工作、任务,没有能交流的人,慢慢就会变得孤独、不爱说话,甚至还可能患上老年痴呆。有研究称,老人适当玩游戏,可以防止患老年···
    发布时间:2023-09-15
  • 做到这四微 老人更健康

    做到这四微 老人更健康

    俗话说,细节决定成败。就老人的健康问题来说,更加需要好好的护理。每个人都希望健康长寿,年纪越大,对养生就越发关注。其实,不用刻意去追求长命百岁的方法,注意生活中四个微小的地方,会让身体更健康哦! 一、微胖。现代人多以瘦为美,胖子变···
    发布时间:2023-09-14
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