众所周知，老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡眠卧姿变为起床立姿时，血液动力突然之间发生发展改变，其生理教育功能我们不能得到很好调节，造成影响血压急剧起伏，就容易出现导致老化的脑血管破裂，血液外溢。为确保长者的健康，我···

时光飞逝，转眼间夏季就要来到我们跟前，炎热的天气让人食欲感不强，那老年人在夏季的饮食上需要注意哪些？下面，淄博鸿巢养老院的工作人员来为大家介绍下。 一、拒绝重口味，以“多素少油”为主。夏季饮食应以各种蔬菜为主，适量添置一些肉类食物···

首先，我们需要了解什么食物富含钙元素。常见的有乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等；豆制品，如豆腐、豆浆、黄豆等；海产品，如虾、蟹、鱼等；蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、白菜等；以及干果，如核桃、花生、葡萄干等。这些食物中含有丰富的钙元素，是中···

一般来讲，老年人其实大多数都不太适合喝茶，那么老年人喝茶有什么讲究，怎么喝出健康呢？ 老年人的体质普遍缺阳气，除非个别身体健壮或肝火盛旺，大多数老年人不适合一天到晚喝绿茶和青茶。绿茶寒凉，易伤脾胃；青茶平和，喝多上火。绿茶青茶都易···

阿尔茨海默氏的老人有很多，通常对待他们要比正常的老人要费心很多，如果将它们送进养老院，那么照顾老年痴呆考虑的细节有哪些呢？ 首先，不要与老人争吵。老年人的习惯和态度很难改变。除疾病外，大脑不会转动。如果与患者发生争议，则患者会情绪···

老年人因为身体机能的衰退和年纪的增大，很容易因为病或者各种各样的原因导致失眠、多梦，睡眠质量差等问题，尤其是久病、偏瘫、长期卧床的老人，因为身体的原因，很容易滋生出各种负面情绪，从而影响睡眠。 良好的环境可以提升人们的睡眠质量，为···

老花眼在医学上的定义是一种以年龄增长所导致的生理性眼调节功能减弱性疾病，一旦发生就会给老年人的生活带来困扰。 正是如此，希望大家可以坚持做好预防的措施，进入老年阶段后或许能够避免老花眼找上门来，至于怎么做，希望大家尝试下文中提到的···

老人年纪大了，各方面的指标都不如年轻人，在平时生活中也有人认为不出汗就不用喝水，实际上这是错误的。在春夏这样的干燥季节里，更加应该补充水分。 由于睡眠时出汗和尿分泌，身体会流失大量水分。即使起床后不觉得口渴，身体还是会因为缺水而导···